{تناول الطعام الوجبات مشترك في كل مرة ممكن. تحويل إيقاف تلفزيون ومكان بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن من "افصل" و التعامل مع بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن اكتساب التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات قد يكون متعلق بـ الاتجاه بالنسبة إلى السعرات الحرارية من الكبيرة https://nigelq023nnq9.blog4youth.com/profile