Empecemos por conocer la zona. Para que te hagas una idea, los músculos del abdomen se dividen en cuatro: Esta rutina de abdominales está pensada para entrenar tu abdomen 4 díCampeón a la semana, a posteriori del control con mancuerna. Ten en cuenta que es una rutina de abdominales https://abdomenrutina33210.ssnblog.com/25823747/conseguir-mi-rutina-para-abdomen-to-work