요가�?대칭적(對稱�?�?이해�?통한 인체가 활용�?공간�?가�?자유롭고 고르�?이용하는 것이�? 따라�?앞뒤�?공간�?활용(活用)하는 전�?후굴�? 좌우 양옆으로�?기울�? 그리�?척추�?비뚤어짐�?교정하는 비틀�? 마지막으�?직립 생활 속에서의 각종 치우�?혈액 순환계의 무리와 척추�?하중 등을 완벽하게 해소하는 도립자세가 있으�? 아사나는 모든 방위�?수용�?�?있도�?골고�?몸에 적용시켜 생활에서 지나치�?사용하였거나 ... https://bookmarkmargin.com/story18650930/5-%EB%8B%B9%EB%87%A8%EB%B3%91%EC%97%90-%EB%8C%80%ED%95%9C-%ED%95%9C%EC%9D%98%ED%95%99-%EC%97%90-%EB%8C%80%ED%95%9C-%EC%89%AC%EC%9A%B4-%EC%82%AC%EC%8B%A4-%EC%84%A4%EB%AA%85