Senam menawarkan banyak manfaat bagi kesehatan kita. Melalui senam, kita dapat memperkuat kekuatan otot dan tulang. Hal ini membantu kita untuk lebih mudah dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Selain itu, senam juga https://budi299.blogspot.com/2025/09/senam-aerobik.html